Nyheter

Siste treningsdag før sommerferien - klikk inn på "Les mer" (oppdatert 19.06.13)

Ønsker alle en riktig god sommer!

Vi har noen ledige plasser på gratis svømmekurs i Askøyhallen 24.-28. juni.

For påmelding, klikk på Kurstilbud i meny til venstre og deretter på Annet.

Tid og sted: Askøyhallen, 24-28 juni. Tidspunkt mellom 11-15 mandag til fredag. Barn i alderen 6-10 år er velkomne.

I dag reiste NM troppen vår på leir før kommende NM langbane i Kristiansand
Eger i Ungarn er målet det neste 14 dagene for dem. Der nede venter 30 grader i luften og forhåpentligvis masse sol.
Flommen som har vært rundt Budapest vil ikke påvirke deres opphold :)
Lykke til på leir til Marius, Henriette, Thea, Ingvild, Elida, Marte D, Emilie, Marte N, Vegard og Bruno. Tren godt!

Nye klubbrekorder satt i Kristiansand, Aquarama  Open:

Emilie Lie Mathisen på 100m butterfly held fram1.04,87 som er ny klubbrekord både for senior og junior (enforbedring av rekorden på 44/100 sekund) 

Jentelaget på 4x50m lagmedley sett ny klubbrekord for junior. Thea, Elida, Benedikte og Ingvild svømte på 2:09,01 (en forbedring på nesten 4 sekunder)

NB! Rekordlistene er ikke oppdatert. Det kommer oppdaterte lister i august.

Vestkantsvømmerne starter nye svømmekurs i Bergen Vest, på Sotra og på Askøy kort tid etter skolestart i august.

Barn og voksne, nybegynnere og viderekomne. Kursene legges ut på nett ca. 1 juli og finnes da under Kurstilbud i menyen til venstre. For spørsmål om kurs, kontakt kurs@vestkantsvommerne.no

Minner om at frist for å registrere dugnadspoeng for vår 2013 er 30. juni. Alle som ikke har registrer innen frist, og ikke har fritakelse for dugnadsregistrering, vil bli fakturert for manglende poeng.

De ryker alltid når det minst passer, og som oftest under stevne når man står litt smånervøs bak startpallen.
Da sliter man litt ekstra i badehetten og svømmebrillene, fordi man ikke vil at det skal løsne under påfølgende stup.

Tips 1
Det er VELDIG anbefalt at en svømmer til enhver tid har minst to VS badehetter og to par med svømmebriller i sekken sin.

Tips 2
Bruk badehetter og svømmebriller om hverandre for å "svømme" utstyret inn. Nye badehetter og briller er satt inn med silikonstoffer for at det skal se fint ut som nytt.
Dette gjør at nye hetter og briller blir litt glatte og dermed lettere faller av under svømming. Derfor er det veldig lurt å ha minst to badehetter og to par briller som
en bytter på å bruke under trening. Å ha 3 - 4 badehetter er ingen ulempe....

Annett har alt som trengs :)
Badehetter til kun kr. 50,- (dette er en billig helstøpt og meget god badehette) og svømmebriller etter eget ønske og passform.

Husk at en VS badehette er vår "lagdrakt" i vannet.

En fin gjeng Vestkantsvømmere skal til Kr.Sand til helgen. Følgende gjeng skal representere oss:

Elida Hole, Thea Søreng, Ingvikd G Vatshelle, Benedikte Øverland, Marte Nygård, Emilie L Mathisen, Tina Shülz, Stine Dale, Henriette Helland, Marte Dale, Jostein Vindenes og Vegar Straume.

Om du har brukte mobiler liggende kan disse leveres enten til din trener, Benedicte Kristoffersen på Askøy, Espen Søren på Sandgotna eller Linda Moen Olsen på Ågotnes. Info om mobilinnsamling

Vestkantsvømmerne deltar i Svømmeaksjonen 2013 og avholder Gratis Trygg-i-Vann kurs i sommer i Bergen Vest, Fjell og på Askøy. Kursene er gratis for deltakerne takket være støtte fra Gjensidigestiftelsen.

Kursene på Sandgotna og Ulveset er nå desverre fullbooket