Basistrening blir stadig viktigere for svømmere på alle nivå å drive med. På denne nettsiden som Olympiatoppen har laget kan dere finne veldig mange nyttige tips: www.basistrening.no
Her er det små filmklipp av gode øvelser som er dere kan prøve dere på.
Husk at dere svømmerne med stor fordel kan drive litt basistrening på egenhånd utenom det dere blir fortalt av treneren... :wink:
2005-03-31 av Stig Leganger Hansen
