Piraya-hospitanter

De som deltar på VS sine siste svømmekurs, Delfin og Hai, får tilbud om å hospitere i Piraya-gruppen.

Hospitering betyr at barna går en dag i uken på Piraya-trening, i tillegg til å gå på kurs.

Tilbud om hospitering vil bli sendt ut på mail til foreldre av kontakttrener for Piraya-gruppen, i tillegg vil instruktøren legge ut anbefaling om hospitering på barna sin profil på trygg i vann.

Ønsker dere å benytte dette tilbudet må barnet meldes inn i Piraya-gruppen som hospitant slik at du kan motta informasjon som blir sendt ut til gruppen. Skjema for innmelding finner du på nettsiden "Hvordan bli medlem i Vestkantsvømmerne"
 
Å hospitere til gruppen er gratis så lenge kursavgift er betalt. Dere velger selv hvilke dager dere vil trene på, og dere kan bytte dag fra uke til uke, om dere ønsker det. Se treningstider. Vi har trening 5 dager i uken, på 3 ulike lokalisasjoner, tilsammen 10 treninger å velge mellom, og dere kan velge blandt alle sammen.
 
Når barna hospiterer i Piraya-gruppen vil de i tillegg få tilbud om å delta på treningsleirer, konkurranser, og alle andre aktiviteter som Piraya-gruppen deltar på.
 
Informasjon om treningsendring, invitasjoner til stevner, leirer og annet, blir publisert på klubbens nettsider. Sjekk derfor nettsiden minst en gang i uken. Helst søndag kveld eller mandag morgen.
 
Når barna er ferdig med kurs og ønsker å fortsette med svømmetrening, blir neste nivå å starte i Piraya-gruppen for fult. Da kan barna trene 1-4 ganger i uken, dere velger selv hvor mange ganger i uken, prisen er den samme uansett. Vi anbefaler 2-3 treninger i uken til å starte med, med mindre barna har andre aktiviteter i tillegg. Det er ingen krav til antall treninger eller deltakelse på konkurranser i Piraya-gruppen. 
 

Fra hospitant til Piraya

Kravene for å komme helt inn i Piraya-gruppen er:

  • svømme 25 m crawl kontinuerlig med god rytme, god linjeholdning og rytmisk pusting på hvert tredje tak.
  • svømme 25 m rygg kontinuerlig med god rytme og god linjeholdning
  • svømme 25 m bryst med god koordinasjon mellom beinspark og armtak, samt pusting (ansiktet i vannet - lang glifase)
  • bølgebevegelsen
  • salto forover i vannet.
  • stupe fra kanten med god kroppsspenning (linjeholdning) etterfulgt av glifase og overgang til crawlsvømming

I praksis betyr dette å ha fullført Delfin-kurset og alle kursene før dette. Les mer på Veien fra nybegynner til aktiv svømmer.

 

For å bli kjent med klubben - se vår klubbhåndbok. Her finner du all info som er på nettsiden, i alfabetisk rekkefølge.  

OPPSLAGSTAVLEN

Visste du at i Klubbhåndboken finner du veien til all vår informasjon? Som f.eks. informasjon om klubbklær og avtalen med G-sport.

Dugnadskalender

Vi har kurs for barn, ungdom og voksne. Kontakt oss

Se film - hvordan vi har det i klubben vår!

Kalender

Juni
MTOTFLS
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Aktiviteter

09.08.2019
Oppstartsleir 2019

16:00 - 22:00

Strandebarm