Treningstider A-gruppen

NB! Treningsslutt kan variere noe ut i fra hvilket treningsprogram den enkelte utøver har. 

Siden oppdatert 18.08.19

DAG BASIS/ STYRKE SVØMMING STED MELDING
Mandag morgen   05.30 - 07.00 Sandgotna

Bruk garderobe A og B.

Alle må være ute av bygget klokken 07.10

Mandag 16.00-17.00 17.00 -20.00 AdO arena  
Tirsdag 16.00-17.00 17.00 - 20.00 AdO arena  
Onsdag morgen   05.30 - 07.00 Sandgotna

Bruk garderobe A og B.

Alle må være ute av bygget klokken 07.10

Onsdag   15.00 - 18.00 AdO arena  
Torsdag morgen   05.30 - 07.00 Sandgotna

Etter avtale med trener.
(Bruk garderobe A og B.) 

Torsdag 16.00-17.00 17.00 - 20.00 AdO arena  
Fredag morgen   05.30 - 07.00 Sandgotna

Bruk garderobe A og B.

Alle må være ute av bygget klokken 07.10

Fredag 17.00-18.00 18.00 - 20.00 AdO arena  
Lørdag morgen 9.30-10.30 ca. 07.10 - 09.30 AdO arena (nb! basis etter svømming) 
Lørdag   16.00 - 18.00 Sandgotna Trening for langdistanseutøvere 
Søndag   18.00-20.00 Sandgotna Etter avtale med trener

Her følger litt praktisk informasjon om AdO som er nyttig for foreldre.

Adgang til AdO for foreldre

  • Ingen kommer inn i svømmehallen uten gyldig billett eller adgangsarmbånd. Da må man løse vanlig billett.

  • Tribuner er ikke åpne.

  • En kommer inn i gangen da det er definert som offentlig vei av Bergen Kommune og kan vente der.

  • Vil man inn i svømmehallen må man altså løse billett fra billett automat da det ikke er resepsjon i bygget.

 

Adgang til AdO for svømmere / trenere

  • Svømmerne får et armbånd som gir adgang til AdO 1 time før og etter treningstiden til VS.

  • Armbåndene gir tilgang til AdO og skap i garderoben.

  • Disse armbåndene er personlige og skal ikke gis til andre. Misbruk vil medføre inndragning av armbåndet.

  • Ved ødelagt armbånd får man nytt ved å henvende seg til badevert i AdO Arena

  • Ved tapt/mistet armbånd må man kjøpe nytt i AdO Arena for kr. 200,- som man bekoster selv.

 

Parkering

  • En kan kjøre inn og sette av/ plukke opp svømmere foran hovedinngangen til AdO, men her er det ingen parkeringsplasser!

  • Skal en parkere er det Bygarasjen som er nærmeste parkeingsanlegg.